Tidak. Steak perlu dihanguskan pada suhu tinggi dan tinggi. Tidak hanya minyak zaitun extra virgin akan kehilangan segalanya yang membuatnya istimewa pada suhu tinggi (jadi tidak sebanding dengan biayanya), ia juga akan terbakar. Titik asap EVOO adalah 350F, 180C (memberi atau menerima). Itu terlalu rendah untuk membakar steak.
Tidak ada yang namanya minyak goreng yang cukup panas untuk memanaskan hingga suhu steik steak ideal yang saya anggap .
:
(Saya hanya menggunakan gambar ini dalam jawaban lain, itu Celsius)
Tidak ada minyak goreng yang tahan panas semacam itu. Jadi bagaimana Anda bisa lolos begitu saja? Nah, ketika saya melakukannya, pertama-tama saya melepas baterai dari setiap detektor asap di apartemen saya dan membuka jendela dapur saya. Kedua, saya memilih minyak yang sangat halus (baca yang hambar) dengan titik asap tinggi. Dengan menggunakan minyak olahan, tanpa rasa, benar-benar tidak ada yang tersisa setelah terbakar untuk rasanya tidak enak; rasanya seperti char, sesuatu yang saya inginkan. Ketiga, saya tidak menaruh minyak di wajan, saya hanya sedikit minyak steak. Metode ini bekerja dengan baik, tetapi membutuhkan panci besi dan titik asap tinggi, minyak netral.
Saya tidak tergila-gila dengan metode Jamie Oliver karena saya suka char yang serius. Anda dapat mengatakan bahwa dia tidak menggunakan panas yang ekstrem, karena dia menggunakan panci anti lengket. Saya menganggap dia tidak membuang panci dengan setiap steak. Bahkan dengan metodenya, EVOO akan menjadi pilihan minyak yang buruk. Titik di mana minyak zaitun extra virgin menjadi buruk secara signifikan lebih rendah daripada suhu yang akan merusak panci non-stick 400F + (200C +), dan jauh lebih rendah dari suhu yang diperlukan untuk mendapatkan arang yang layak pada steak. Minyak zaitun olahan (murni, atau ekstra ringan) akan menjadi pilihan yang OK, seperti halnya kanola, safflower, alpukat olahan, biji anggur, atau kedelai.