Saran umum saya adalah hanya untuk mencicipi makanan Anda saat Anda memasaknya. Mulailah dengan sedikit cabai dan cari tahu "tingkat panas" yang Anda suka, dengan paprika apa pun yang Anda gunakan, dan kemudian Anda bisa menambahkan lebih banyak untuk mengkalibrasi resep. Ingatlah bahwa Anda selalu dapat menambahkan lebih banyak bumbu dengan lebih banyak paprika, tetapi sulit untuk menurunkan "tingkat panas".
Jika Anda bisa merasakan secukupnya paprika secara langsung, Anda juga bisa menggunakannya untuk mengetahui kapan Anda bisa makan yang lebih panas atau lebih ringan. Saya mungkin akan mulai dengan 3 sampai 5 jalapeños untuk menggantikan habanero, tetapi itu akan tergantung pada resep, ukuran paprika, dan kepedasan bets.
Dalam hal rasa, saya menemukan habaneros sebenarnya lebih "buah", tetapi sulit untuk mengalami itu karena panasnya begitu kuat. Jalapeños lebih bersifat "vegetal" dan "cerah", lebih seperti paprika dengan panas. Jika Anda ingin potongan cabai juicy dalam hidangan Anda, jalapeño mungkin merupakan pilihan yang lebih baik.
KETERANGAN LEBIH LANJUT:
Konversi yang tepat tidak mungkin dilakukan di sini. Paprika dapat bervariasi dalam ukuran yang sedikit, dan varietas jalapeño atau habanero yang berbeda dapat sangat bervariasi dalam hal panas (dalam kedua kasus tersebut, varietas yang paling panas setidaknya 5 kali lebih panas dari bentuk yang lebih ringan).
Secara kasar, habanero peppers sekitar 50-100 kali lebih panas dari jalapeños (dalam skala Scoville ). Tapi itu dalam hal kepadatan panas , yang mungkin sangat berkorelasi dengan panas per satuan berat. (Secara tradisional skala Scoville didasarkan pada metode mencicipi empiris yang cukup bervariasi, tetapi baru-baru ini American Spice Trade Association (ASTA) skala telah mengadopsi metode yang lebih tepat berdasarkan cabai kering dan pengukuran kimiawi komponen rempah-rempah. Tetapi skala ASTA juga memiliki keterbatasan karena didasarkan pada sampel kering, sedangkan paprika segar kebanyakan air.)
Bagaimanapun, karena habaneros jauh lebih kecil dan lebih tipis dari jalapeños, sangat sulit untuk menghasilkan konversi yang tepat untuk panas yang setara. Pengalaman pribadi saya akan menyarankan bahwa Anda akan membutuhkan beberapa jalapeños untuk menyamai satu habanero, tetapi sangat sulit untuk menilai. Banyak habaneros di supermarket yang saya miliki terasa agak ringan: Saya bisa menambahkan beberapa ke dalam panci besar cabai dan masih merasa pedasnya tidak terlalu pedas. Tapi saya juga punya habaneros buatan sendiri yang begitu panas sehingga bahkan satu panci pun tidak bisa dimakan (untuk orang-orang "normal" yang tidak terlalu suka makanan pedas).
Secara umum, saya setuju bahwa buah jalapeños yang berair dan lebih besar sering diinginkan. Saya cenderung menggunakannya dalam hidangan di mana saya ingin crunch atau rasa "paprika" selain panas. Dengan habaneros, kecuali jika Anda ingin benar-benar makanan pedas dengan konsentrasi tinggi dari mereka, Anda tidak akan merasakan "pepper" elemen - "panas" itu lebih seperti generik Saya hanya akan sangat berhati-hati untuk memotong habaneros dengan sangat baik. (Juga, gunakan sarung tangan dan JANGAN menyentuh wajah Anda.)