Saya memiliki tali dada monitor detak jantung Polar , dan ponsel Android yang kompatibel di mana saya dapat menjalankan sejumlah aplikasi berbeda untuk merekam detak jantung saya. Minat utama saya adalah berapa banyak kalori yang saya bakar selama satu latihan. Saya bermain berbagai olahraga dan berlari secara teratur.
Yang mengkhawatirkan saya adalah bahwa hampir setiap aplikasi yang saya coba datang dengan opsi untuk memilih jenis latihan, dan kemudian akan menghitung laju pembakaran kalori yang berbeda.
Lebih buruk lagi, tingkat pembakaran kalori yang berbeda ini tampaknya berasal dari banyak asumsi tentang seberapa banyak seseorang akan membakar melakukan kegiatan ini, bukan apa yang sebenarnya saya lakukan. Sebagai tes, saya sudah mencoba menghubungkan monitor detak jantung, memilih aktivitas, seperti "olahraga tim" atau "panjat tebing", dan kemudian hanya berdiri di sana tanpa bergerak. Terlepas dari kenyataan bahwa saya tidak benar-benar melakukan apa-apa, setiap aplikasi menunjukkan saya membakar kalori dengan cukup agresif, seolah-olah saya terlibat dalam aktivitas itu.
Apa yang sebenarnya saya inginkan adalah ukuran objektif, sesuatu yang tidak mencoba dan membuat tebakan berdasarkan jenis latihan yang saya lakukan, dan memberi tahu saya apa yang paling mungkin membakar kalori minimum yang saya lakukan mengingat tingkat aktivitas saat ini, karena diukur dengan detak jantung saya. Dan, tentu saja, melakukan beberapa pengukuran yang diketahui tentang saya, seperti tinggi badan, berat badan, dan usia saya. Mungkin GPS dan pedometer juga, tetapi pengukuran apa pun yang digunakan, itu harus objektif dan tidak diasumsikan.
Saya melihat pertanyaan terkait ini , yang membuat saya percaya bahwa seharusnya hanya menggunakan detak jantung, namun saya tidak dapat menemukan aplikasi untuk Android yang melakukannya.
Apakah itu sebenarnya tidak mungkin? Apakah ada alasan mengapa semua aplikasi ini mengarang angka dan tidak hanya mengikuti input detak jantung?