Bisakah seseorang yang menggunakan steroid mendapatkan massa otot bahkan tanpa mengangkat?


15

Kesan saya mengingat apa yang saya baca di internet adalah steroid membantu tubuh Anda pulih lebih cepat setelah berolahraga. Jadi untuk pemulihan untuk bekerja, Anda masih harus merusak tubuh Anda di gym, kan? Tetapi saya mendengar orang mengatakan bahwa Anda bahkan tidak perlu berolahraga untuk mendapatkan otot jika Anda sedang mabuk. Apakah ada kebenaran dalam hal itu?


2
Tanyakan binaragawan profesional. Dia akan memberi tahu Anda bahwa Anda masih perlu berolahraga seperti orang gila.
rrirower

Memilih untuk melindungi pertanyaan ini karena menarik komentar anekdotal yang dangkal oleh pengguna baru yang ingin memasukkan dua sen mereka.
Alec

Jawaban:


8

Ada tes yang telah didokumentasikan yang menunjukkan penggunaan steroid tanpa latihan beban masih akan meningkatkan massa otot Anda seperti halnya seseorang yang berolahraga dan tidak menggunakan steroid. Namun, jika Anda berpikir Anda bisa menjadi besar dan menarik dengan hanya menggunakan steroid saja, Anda salah.

Perubahan dari Garis Dasar dalam Rata-rata (± SE) Massa Bebas Lemak, Triceps dan Quadriceps Cross-Sectional Area, dan Kekuatan Otot di Bench-Press dan Latihan Jongkok selama 10 Minggu Perawatan

Nilai P yang ditampilkan adalah untuk perbandingan antara perubahan yang ditunjukkan dan perubahan nol. Tanda bintang menunjukkan P <0,05 untuk perbandingan antara perubahan yang ditunjukkan dan bahwa pada kelompok tanpa latihan; belati, P <0,05 untuk perbandingan antara perubahan yang ditunjukkan dan bahwa pada kelompok yang ditugaskan untuk plasebo tanpa latihan; dan belati ganda, P <0,05 untuk perbandingan antara perubahan yang ditunjukkan dan perubahan di ketiga kelompok lainnya.


Nggak. Saya menemukan komentar pada beberapa artikel yang menyatakan bahwa mendapatkan otot dengan bantuan steroid sangat mudah sehingga bahkan jika Anda tidak berolahraga Anda mendapatkan hasil (jelas tidak terlalu bagus tapi tetap saja). Jadi saya kira itu benar
thelolcat

Menjadi besar mirip dengan menumbuhkan rambut. Hanya menyenangkan di tempat yang Anda inginkan. Itu sebabnya kamu berlatih. Untuk memahat tubuh Anda dan memodifikasi bentuk dan ukuran setiap otot seperti Anda akan memodifikasi mobil super Anda jika Anda seorang penggila mobil. Jika tidak, Anda mungkin berakhir sangat tidak wajar. Apakah masih bagus? Anda menilai diri sendiri. i.imgur.com/oISqjuU.jpg
Mehrad

1
Itu hanya beberapa pria yang menyuntikkan minyak dalam dirinya sendiri, saya benar-benar ragu bahwa Anda bisa mendapatkan itu hanya dengan mengambil roids :)
thelolcat

2
Data menunjukkan kepada saya bahwa steroid diperlukan untuk membangun massa trisep!
G__

2
Massa bebas lemak tidak sama dengan massa otot. Steroid yang diberikan dalam penelitian ini (testosteron) rentan terhadap aromatisasi yang dapat meningkatkan retensi air. Peningkatan kekuatan juga dapat terjadi terlepas dari peningkatan massa otot, AAS telah terbukti secara akut mempengaruhi kekuatan pada myofibers tikus, dan secara anekdot, AAS dengan waktu paruh pendek telah digunakan untuk memecahkan catatan pribadi karena efek akut ini. Jadi, sayangnya, penelitian ini tidak terlalu konklusif.
pbond

13

Tetapi saya mendengar orang mengatakan bahwa Anda bahkan tidak perlu berolahraga untuk mendapatkan otot jika Anda sedang mabuk. Apakah ada kebenaran dalam hal itu?

Steroid tidak mengubah paradigma dasar pelatihan otot. Membuat jus sendiri untuk meningkatkan hormon Anda (secara efektif) akan memungkinkan Anda untuk membawa lebih banyak otot daripada yang diizinkan tubuh Anda. Anda akan pulih lebih cepat juga, dan dapat membuat tubuh Anda lebih banyak beban yang memungkinkan peningkatan kompensasi super.

Tetapi Anda perlu berlatih, dan sebagian besar pengguna steroid berat dengan otot masif menghabiskan banyak waktu di gym.

Di luar peningkatan kapasitas pelatihan, keuntungan lainnya adalah karena pemulihan Anda jauh lebih baik, Anda bisa lebih jorok dengan program Anda daripada atlet alami. Berjalan dengan ujung pisau dari latihan berlebihan menjadi lebih luas karena Anda dapat melebihi potensi genetik Anda.

Yang semuanya baik dan bagus kecuali untuk masalah-masalah kecil yang terkait dengan menyusutnya testis Anda, kebotakan, kelebihan estrogen, penggunaan obat-obatan terlarang, suntikan, dan mengetahui bahwa satu-satunya cara untuk mempertahankan lebih banyak otot daripada kapasitas genetik Anda adalah dengan terus menggunakan steroid tersebut .

Ini juga mahal, mengubah suasana hati, dan saya akan terkesan jika Anda dapat menemukan seorang profesional medis yang akan memberi tahu Anda bahwa itu adalah sesuatu selain penglihatan yang sangat pendek. Anda akan memiliki tubuh Anda selama beberapa dekade: jangan memperlakukannya seperti eksperimen kimia anak.


1
Apakah Anda mengatakan bahwa begitu Anda berhenti, Anda kehilangan semua otot yang Anda dapatkan dengan mudah karena steroid, bahkan jika Anda terus berolahraga?
thelolcat

@Eric Kaufman Anda meminggirkan satu sisi lain: steroid dapat menjadi adiktif seperti halnya obat lain.
rrirower

Tiny quibble: pengubahan suasana hati (yaitu roid rage) mungkin menjadi mitos - klaim oleh Bigger Stronger Faster (video menarik tentang fakta & mitos steroid)
G__

@Reg setuju pada bros dari kemarahan roid, tetapi antara penyebaran pilihan steroid yang mungkin, tumpukan, panjang siklus, kualitas persen, dan perbedaan individu benar-benar ada sejumlah perubahan mood yang layak yang dapat muncul dengan sendirinya. Mengurangi atau meningkatkan hasrat seksual, dll.
Eric

@thelolcat Tubuh Anda akan menyesuaikan diri dengan beban latihan dan jumlah jaringan otot yang dapat didukungnya. Jika setiap orang dapat meningkatkan dan mencapai potensi genetik mereka kemudian melompat dari gigi dan tetap dalam mode pemeliharaan, saya pikir hampir semua orang akan melakukannya.
Eric

4

Saya tidak memiliki tautan karena penelitian ini sekitar 25 tahun yang lalu tetapi Harvard Med melakukan studi uji pada tiga kelompok selama 4 bulan:

A. Steroid + 4 hari latihan per minggu (rejimen yang sama)

B. Steroid + Tidak berolahraga

C. Placebo + 4 hari latihan per minggu (rejimen yang sama)

Setelah:

A. 6% kenaikan massa otot

B. 4% kenaikan massa otot

C. 2% kenaikan massa otot

Saya tidak yakin apakah ini dapat diulangi untuk siklus selanjutnya, tetapi jelas jika orang mempertaruhkan nyawanya untuk mengambil sesuatu harus ada imbalan.


2

Dari penelitian terbatas yang saya lakukan pada ini, saya menyimpulkan bahwa Anda masih akan mempertahankan sebagian otot tetapi tidak selalu memiliki massa yang sama. Idenya adalah steroid meningkatkan jumlah serat otot. Ini adalah salah satu alasan mengapa beberapa atlet menentang yang telah diuji positif diizinkan untuk berkompetisi bahkan setelah menjalani larangan mereka. Dapat dikatakan bahwa mereka telah memperoleh keuntungan yang akan tinggal bersama mereka untuk waktu yang lama bahkan setelah bersih.


2

Seorang pengguna steroid memang membuat massa otot bertambah tanpa berolahraga. Namun, itu tidak akan sebanyak jika mereka juga pergi ke gym juga. Ini akan seperti jika seseorang berolahraga tetapi makan dengan buruk, atau kurang tidur. Mereka mungkin membuat beberapa keuntungan, tetapi tidak banyak. Jika seseorang yang menggunakan steroid ingin didongkrak secara gila-gilaan, mereka juga harus sering mengangkat untuk jangka waktu yang lama. Dan roid memang membantu Anda pulih lebih cepat. Steroid sama seperti suplemen, kecuali mereka memberi Anda lebih banyak otot tetapi juga memberi Anda perubahan hormon negatif dan efek samping negatif lainnya juga. Saya tidak akan menyarankan menggunakannya. Hanya saja tidak sebanding dengan jumlah masalah yang datang dengan otot-otot yang mereka berikan kepada Anda.


-2

Saya tahu ini posting lama ... tetapi jika Anda ingin memotong lemak dan mendapatkan otot tanpa harus pergi ... akan dikenakan biaya u Hella uang. Sekitar 1500 sebulan .. hgh. Hormon pertumbuhan manusia. Ini sebagian besar adalah hal hollywood, Anda heran semua bintang ini terlihat sama persis jika tidak lebih baik 20 tahun kemudian ... ini hgh. Ini seperti air mancur obat awet muda.


3
Saya menurunkan jawaban Anda. Alasan? Apakah Anda memiliki bukti pendukung untuk mendukung klaim Anda? <br/> Jika demikian, berikan klaim pendukung dari situs web / buku / etc itu dalam jawaban Anda. Setelah bukti disajikan, maka saya akan mempertimbangkan kembali suara saya.
Aizul

-2

Jika pertanyaan Anda benar-benar merujuk pada hanya mendapatkan massa otot, maka tentu saja pengguna steroid akan memperoleh massa dalam apakah mereka berolahraga atau tidak. Namun, di mana keuntungan ini dan berapa banyak keuntungan yang mereka dapatkan akan tergantung pada apakah mereka mengangkat atau tidak. Anda mungkin pernah mendengar bahwa penggunaan steroid akan meningkatkan kinerja seseorang di powerlifting, tetapi ini tidak akan menjadi masalah jika pengguna tidak berolahraga, karena steroid memprioritaskan deltoid, jebakan, dan otot lat, yang tidak ada otot utama yang digunakan untuk powerlifting. Dikatakan bahwa, jika orang yang tidak bergerak memiliki bahu yang lebar dan punggung yang lebar, tetapi seluruh tubuh mereka lemah, mereka mungkin menggunakan steroid. Juga, massa otot yang didapat tidak akan sebanyak pengguna steroid aktif. Tetapi mengapa Anda ingin mengambil steroid? Efek negatif pasti lebih besar daripada efek positif.


3
Kapan steroid mulai menargetkan otot-otot tertentu secara intuitif? Sumber silakan.
Alec

@Alec Secara teori dia benar untuk gelar. Banyak pengguna steroid diketahui memiliki jebakan dan pundak mereka lebih jelas daripada otot-otot lainnya, tetapi roids benar-benar mengenai bagian tubuh Anda juga.
Rob Sterach

-3

Saya sudah menggunakan steroid selama sebulan sekarang. Saya pergi ke gym 2 hari seminggu selama beberapa jam. Ini satu-satunya waktu saya miliki karena saya bekerja berjam-jam. Saya telah melihat perubahan nyata. Saya di sisi Teknik bekerja dan bekerja sepertinya melatih otot saya setiap hari. Saya tidak berpikir steroid akan bekerja hanya duduk malas. Tidak sesederhana itu. Jika ya, saya tidak akan melihat ada orang pergi ke gym.

Dengan menggunakan situs kami, Anda mengakui telah membaca dan memahami Kebijakan Cookie dan Kebijakan Privasi kami.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.