Berapa banyak kalori yang terbakar per jam duduk di atas bola olahraga?
Saya telah melihat sejumlah 350 kalori ekstra setiap hari dilemparkan ke internet tanpa bukti atau penjelasan. Saya berasumsi bahwa maks yang telah diklaim. JADI itu akan menjadi sekitar 45 kalori per jam (diklaim) ...
Adakah yang punya bukti / informasi tentang ini?
ps Saya telah membaca komentar / artikel tentang aspek negatif dari mengganti kursi dengan bola olahraga. Itu pertanyaan yang berbeda, saya hanya tertarik pada rata-rata kalori yang terbakar per jam untuk pria / wanita.