Baru-baru ini saya menonton sebuah program di situs web binaraga, dan sesuatu dalam rencana diet menurut saya sangat aneh.
Dikatakan, bahwa dalam sarapan, Anda harus makan 8 putih telur, tetapi tidak kuning. Itu menurut saya aneh, karena Anda harus membuang banyak uang hanya untuk mendapatkan kulit putih. Kemudian, sebuah diskusi di papan tulis berubah menjadi perang api, tentang masalah ini. Jadi, pertanyaannya:
Saat latihan, apakah Anda juga harus makan kuning telur, atau hanya putih?
Apakah ada ilmu di balik teori ini, atau hanya imajinasi / tradisi / dll. ?