Apakah ada situs web untuk merencanakan latihan Anda sendiri dan menindaklanjutinya?

2

Ya, ada banyak situs kebugaran di luar sana. Beberapa akan membiarkan Anda melacak penurunan berat badan, beberapa akan memberikan program pelatihan untuk Anda dan beberapa akan membiarkan Anda merekam latihan Anda.

Tapi masalah saya adalah bisa tetap dengan jadwal pelatihan mana pun yang telah saya buat. Saya ingin situs web di mana saya dapat mengisi jenis latihan saya sendiri, merencanakan seminggu, dan bahkan merencanakan musim. Kemudian saya ingin situs mengirimi saya email dan bertanya apakah saya telah menyelesaikan latihan, dan jika tidak, untuk bertanya mengapa tidak.

Apakah ada yang seperti ini?

— Tor Hovland
sumber

Jika Anda termasuk orang yang memiliki pola pikir DIY yang cenderung teknis, Anda selalu dapat membuat LAMP stack di komputer di rumah dan menulis skrip php sendiri untuk ini. Heck, Anda bahkan bisa melewati LAMP dan hanya mengatur pekerjaan cron script shell!

— Moses

Ya, saya benar-benar mengembangkan perangkat lunak untuk mencari nafkah, tetapi saya lebih suka tidak harus menemukan kembali roda dan menghabiskan beberapa jam untuk ini. Plus, akan menyenangkan untuk menemukan situs yang melakukan ini di samping beberapa dari banyak fitur yang Fitocracy, sebutkan di bawah, miliki.

— Tor Hovland

2

Yang paling dekat adalah situs bernama Noom . Ini adalah situs diet / olahraga tetapi akan mengirimkan pemberitahuan kepada Anda untuk memberi tahu Anda tentang latihan yang akan datang dan membantu Anda menjaga jadwal Anda.

Saya menggunakan MapMyRun untuk merencanakan latihan saya, dan saya dapat mengunggah data GPS Garmin saya ke situs untuk menunjukkan apa yang telah saya lakukan.

Situs lain dapat mencakup SuperBetter , Fitocracy , RunKeeper , FitBit , SparkPeople , atau Adidas MiCoach .

— Nerge
sumber

Lihat pertanyaan meta ini untuk daftar yang lebih panjang, meta.fitness.stackexchange.com/a/210/3778 situs. Tingkat dukungan perencanaan berubah.

— FredrikD

0

Fitocracy memiliki beberapa fungsi seperti itu, di mana Anda dapat menjadwalkan latihan untuk masa depan dan kemudian menindaklanjuti dan memasukkan bahwa Anda benar-benar melakukannya. Saya tidak yakin seberapa jauh Anda bisa melangkah ke masa depan.

— DForck42
sumber

Apakah kamu yakin Melewati panduan "Persiapan", mereka berbicara tentang melacak latihan untuk hari ini atau seminggu yang lalu, tetapi tidak disebutkan tentang penjadwalan di masa depan, atau tentang tindak lanjut pada latihan yang dijadwalkan. Tapi Fitocracy memang terlihat apik!

— Tor Hovland

Saya hanya mengingat dari apa yang saya lakukan sebelumnya, mereka mungkin sudah menyingkirkan itu sejak saat itu.

— DForck42