Saya sudah memiliki geekdesk (meja tinggi disesuaikan) selama beberapa bulan, dan saya sangat menyukainya.
Punggung saya terasa hebat. Aku tidak lelah. Kakiku telah beradaptasi dengan banyak berdiri. Baru-baru ini, leher dan punggung saya terasa sangat tegang saat menggunakan meja. Mungkinkah itu karena saya memiliki tangan dan tangan saya tetap pada desktop saat mengetik? Saya tidak yakin. Mungkin memantau penempatan?
Jika ada orang lain yang memiliki masalah ini, saya ingin mendengar apa yang Anda lakukan untuk menyesuaikan. Ada saran yang diterima.
2
Masalah punggung bagian atas dan leher adalah gejala pekerjaan meja secara umum, baik berdiri atau duduk. Usahakan meja berada pada posisi alami untuk lengan dan leher Anda sehingga Anda dapat menggunakan komputer sambil mempertahankan postur yang baik.
—
Musa
Di mana monitor diposisikan secara vertikal relatif terhadap kepala Anda? Seberapa jauh lebih tinggi atau lebih rendah dari bagian tengah monitor dibandingkan dengan mata Anda?
Sudahkah Anda mempertimbangkan meja treadmill? Membantu Anda bergerak lebih banyak dan menjaga cairan tetap lancar. Saya sudah mencoba keduanya, berjalan pasti lebih baik.
Ya saya mengalami masalah yang sama. Saya pikir itu mungkin ketinggian monitor. Punggung saya akhirnya terasa enak tetapi sekarang leher dan bahu saya sakit.
—
Monica
