2
Latihan / diet untuk meningkatkan sirkulasi ke ekstremitas? (yaitu untuk kehangatan)
Saya perhatikan ketika saya semakin tua bahwa tangan saya cenderung menjadi lebih cepat dingin ketika di luar ruangan di musim dingin. Ini terutama mengganggu ski di musim dingin di mana saya merasa saya harus lebih berhati-hati mencegah radang dingin daripada ketika saya masih muda. Tampaknya sirkulasi umum ke ekstremitas saya …