Istri saya melakukan banyak pencarian untuk mencari jawaban tentang ini. Aturan umum yang ia temukan adalah bahwa konsentrasi ASI berjalan seperti halnya konsentrasi alkohol dalam darah. Kami sepenuhnya memetabolisme sekitar satu ons alkohol dalam 3 jam atau lebih. Saran terbaik yang pernah saya lihat adalah memompa langsung sebelum minum sehingga Anda dapat menyimpan ASI yang tidak terkontaminasi.
Tautan dari Liga La Leche ini mengatakan sebagai berikut:
Thomas W. Hale, R.Ph. Ph.D., anggota Dewan Penasihat Kesehatan LLLI, mengatakan ini dalam bukunya Medications and Mothers 'Milk (edisi ke-12):
Dalam sebuah studi yang menarik tentang efek alkohol pada konsumsi susu oleh bayi, tingkat konsumsi susu oleh bayi selama 4 jam segera setelah terpapar alkohol (0,3 g / kg) pada 12 ibu secara signifikan lebih rendah (7). Peningkatan kompensasi asupan kemudian diamati selama 8 - 16 jam setelah paparan ketika ibu menahan diri dari minum.
Untuk menjawab pertanyaan Anda
Berapa banyak alkohol yang ditularkan melalui ASI?
Tautan di atas juga menyatakan:
Dalam sebuah studi dari dua belas ibu menyusui yang menelan 0,3 g / kg etanol dalam jus jeruk (setara dengan 1 kaleng bir untuk wanita berukuran rata-rata), rata-rata konsentrasi etanol maksimum dalam susu adalah 320 mg / L (5).
Publikasi ini dari Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme menyatakan:
Ketika seorang wanita menyusui mengkonsumsi alkohol, sebagian dari alkohol itu ditransfer ke dalam ASI. Secara umum, kurang dari 2 persen dosis alkohol yang dikonsumsi ibu mencapai ASI dan darahnya.
Kedua situs menunjukkan bahwa alkohol tidak disimpan dalam ASI. Tubuh akan memetabolisme alkohol, baik dari aliran darah Anda dan ASI Anda selama beberapa jam (tergantung pada seberapa banyak Anda harus minum).
Itu berarti tingkat alkohol dalam ASI akan berkurang pada saat yang sama terjadi dalam darah Anda, sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang alkohol dalam ASI Anda beberapa jam kemudian (selama Anda tidak minum cukup untuk darah Anda untuk tetap minum alkohol beberapa jam kemudian). Anda mungkin ingin menunggu untuk memompa atau memberi makan lagi sampai saatnya untuk melakukan metabolisme, tetapi Anda tidak perlu membuang susu.