Mengapa anak saya yang berumur 3 bulan bangun 10 kali sehari?

Anak saya yang berumur 3 bulan mulai dari lintasan tidur yang baik (peregangan lima jam dan 3 jam pada 8 minggu secara teratur) menjadi bangun antara setiap 15 menit dan setiap 2 jam. Apa yang saya coba cari tahu adalah apa yang menyebabkan sering terbangunnya malam. Dia sedang berjuang melawan lengannya dan membungkus kain itu dengan wajahnya, jadi demi keselamatannya kami mengajarinya tidur tanpa itu. Ditambah lagi dia mulai tidur menangis karena sakit gas atau sebab lain di pagi hari hampir setiap pagi kami bergegas untuk menghibur. Dengan semua itu kebiasaan tidurnya memburuk. Mereka semakin memburuk sejak 9 minggu dan pada 14 minggu saya kehabisan akal dengan angka dua kali bangun malam. Membaca yang oleh beberapa orang dianggap buruk tidak menyenangkan.

Saya telah melihat teori Marc Weissbluth bahwa masalah yang sering terjadi adalah dari beberapa bentuk kelelahan dalam Kebiasaan Tidur Sehat, Anak Bahagia . Saya sudah mencoba solusinya, yang selalu memindahkan waktu tidur lebih awal. Yah waktu tidurnya secara konsisten lebih awal dari 6:30 selama lebih dari seminggu tanpa perubahan. Saya yakin tidur yang benar-benar terfragmentasi membuatnya lelah, tetapi waktu tidur lebih awal tidak membantu. Tidur siangnya belum terorganisir (saya putus asa bahwa mereka akan berada pada tingkat ini) dan jadi dia mengambil 4 sampai 5 30-45 menit tidur siang - jika dia akan mengambilnya - yang saya tawarkan setiap kali dia mulai menguap, tampak berkaca-kaca -dipelajari, atau menggosok matanya.

Jawaban yang diterima pertanyaan ini menunjukkan kelaparan sebagai salah satu penyebab yang mungkin. Gadis kecil saya meroket di grafik pertumbuhan dan makan setiap 1-2 jam di siang hari sesuai permintaan. Saya memberinya makan 2-3 kali di malam hari, tetapi tidak di setiap bangun tidur. Saya sungguh meragukan dia lapar, tapi saya terbuka untuk salah.

Bayi memang memiliki dot, dan memasukkannya kembali sering kali menenangkannya untuk tidur kembali. Akankah mencoba melepaskannya dari hal itu pada usia dini ini mungkin membantunya belajar menenangkan diri, atau apakah itu akan membuat tidur menjadi lebih buruk? Saya benar-benar baik-baik saja jika dia ingin mengisap jari tangan atau jempolnya dan membuat kita semua sedikit tidur, tetapi sejauh ini setiap kali dia menemukan jempolnya tidak ada gunanya untuk membantunya kembali tidur. Dia tidak benar-benar terkoordinasi untuk menyimpannya di mulutnya.

Mungkinkah regresi tidur 4 bulan datang untuk menelepon lebih awal? Awal yang lebih awal dari Wonder Week 19 ? Apakah ada solusi selain untuk prajurit melalui? Apakah ada bentuk pelatihan tidur sesuai usia yang pantas untuk dicoba?

Saya memiliki rutinitas waktu tidur dan mengikuti siklus 3 jam untuk bayi saya (pada saat itu baru lahir). Dia tidur selama 5 jam, merawat, dan terus tidur selama 2-3 jam. Kami mencapai blok jalan sekitar 8 minggu. Kami telah berhenti membedongnya untuk alasan yang sama seperti yang Anda sebutkan di atas. Saya tahu pentingnya lampung untuk mengembangkan sistem neurologis, namun, saya tidak bisa tidur dengan berpikir dia akan menutupi wajahnya dan tidak bernapas.

Pada minggu ke 10, segalanya tidak membaik. Saya pikir mereka menjadi lebih buruk. Saya menggunakan keranjang yang agak condong dan ketika Anda menempatkan bayi Anda di dalamnya, mereka "tenggelam" (karena tidak ada kata yang lebih baik) dan terbungkus dalam "posisi janin". Itu membuatnya tidur siang lebih lama (bukan tidur siang 30 menit yang dia alami) dan langsung membantu tidur malamnya. Dia kembali ke jadwal lamanya dan dengan cepat memulai peregangan 8-10 jam.

Saya pikir dia menjadi lelah. Tapi melihat ke belakang, dalam pengalaman saya, masalah awal adalah kurangnya lampin.

Sebagai terapis okupasi, saya tahu bahwa sistem saraf belum matang selama 12 minggu pertama dan salah satu cara ia matang adalah melalui input mendalam yang didapat bayi yang baru lahir dengan lampin. (Seperti yang Anda katakan, saya lebih suka menghilangkan risiko mati lemas) tetapi saya menemukan bahwa keranjang tertentu memberikan jenis input yang sama dengan selimut yang disediakan.

Semoga ini membantu. Saya tidak bisa cukup menekankan bahwa memberinya input membantu secara instan dengan waktu malam dan siang hari.

Semoga berhasil.

Apakah ada bentuk pelatihan tidur sesuai usia yang pantas untuk dicoba?

Membaca pertanyaan Anda, hal pertama yang muncul di benak saya adalah bahwa mungkin membantu memperkenalkan ritme yang lebih keras ke hari - dengan harapan itu dapat membantu malam Anda juga:

Anda menyebutkan bahwa dia memberi makan setiap 1-2 jam sesuai permintaan. Anda mungkin ingin mencoba beralih dari permintaan ke penawaran. Ini bekerja sangat baik pada bayi kami ketika kami memperkenalkan jadwal tidur 3 jam yang agak tetap → makan → bangun *)

Bayi itu jauh lebih bahagia ketika bangun, dan fase tidur (siang dan malam) menjadi lebih baik - beberapa dari siklus 3 jam itu baru bergabung menjadi satu siklus 6 jam di malam hari.

Memperbarui:

Anda biasanya tidak dapat menunda bayi hanya karena jadwal mengatakan demikian. Tapi balikkan: jika jadwalnya mengatakan sudah saatnya makan, maka tawarkan dan kemungkinan besar akan diterima. Ketika waktu tidur, ikuti ritual tidur Anda dan mungkin dia akan menerima waktu tidur juga (jika tidak Anda setidaknya sudah melatihnya, dan pengulangan akhirnya membawa kesuksesan). Jika ritme-nya ditetapkan pada 45 menit maka mulailah jadwal Anda pada ritme itu, dan tambahkan beberapa menit setiap hari sampai ritme lebih lama.

_{*) Atau sudah tidur → makan → bangun? Saya mencoba mencari jawaban yang lebih lama tetapi tidak menemukan hasil yang jelas. Saya diberitahu ini adalah urutan yang lebih baik, tetapi pergi dengan apa pun yang mengapung perahu Anda.}

Apakah mungkin Anda menyerah membungkus terlalu dini? Atau, bahwa Anda melompat dari lampin penuh ke lampin tidak terlalu cepat? Kami membungkus kedua anak kami hingga sekitar 5 bulan. Saya ingat sulit untuk menjaga lengan mereka agar tidak lepas saat mereka bertambah dewasa --- itu membutuhkan kain besar dan lipatan yang sangat pas. Juga, pernahkah Anda mencoba membungkus satu lengan dan tubuh atau hanya tubuh bagian bawah?

Kami meninggalkan lampin pada 4 minggu karena putra kami akan menjerit dan meronta-ronta saat dibedong Kami mencoba setiap jenis termasuk selimut ajaib. Dia masih bangun 3-5 kali semalam dan tidak tidur nyenyak kecuali dipegang atau diletakkan di sebelahnya. Kami mengadopsi unit keranjang tidur cosleeper dari bayi musim panas dan ini bekerja untuk sementara waktu sampai dia akan bangun jika Anda bahkan bergeser sedikit. Kami pergi ke boks menggunakan karung membedung dan bangun lagi 3-5 kali malam dengan pola tidur siang yang mengerikan. Akhirnya pada suatu hari aku kelelahan dan membungkusnya untuk tidur siang. Dia tidur siang tiga jam pertama dan satu jam kedua. Lalu aku membungkusnya malam itu di waktu tidur 9 malam (dia tidak akan turun sampai sekitar 8:30 jadi kita memulai ritual tidur jam 7:30) dan dia tidur dari jam 9 sampai 4. Kemudian naik untuk botol dan kembali turun sampai jam 8:30 pagi. SAYA' Saya mendapati bahwa semakin ketat saya dengan tidur siang dan rutinitas, semakin baik dia merespons. Dia sudah 12 minggu sekarang dan sedang melakukan lompatan jadi ini sedikit libur, tetapi saya hanya menjalankan rutinitas yang telah dia lakukan sendiri. Makan siang main. Biasanya ini sekitar tiga jam peregangan. Untuk waktu yang lama kami menjalani siklus makan setiap jam. Itu melelahkan. Saya harap ini akan lebih baik untuk Anda segera! Anak saya juga menderita refluks yang parah dan intoleransi susu dan kedelai. Periksa dengan dr Anda, kami butuh tiga kunjungan untuk mengetahuinya dan beberapa perubahan obat untuk mendapatkannya. Untuk waktu yang lama kami menjalani siklus makan setiap jam. Itu melelahkan. Saya harap ini akan lebih baik untuk Anda segera! Anak saya juga menderita refluks yang parah dan intoleransi susu dan kedelai. Periksa dengan dr Anda, kami butuh tiga kunjungan untuk mengetahuinya dan beberapa perubahan obat untuk mendapatkannya. Untuk waktu yang lama kami menjalani siklus makan setiap jam. Itu melelahkan. Saya harap ini akan lebih baik untuk Anda segera! Anak saya juga menderita refluks yang parah dan intoleransi susu dan kedelai. Periksa dengan dr Anda, kami butuh tiga kunjungan untuk mengetahuinya dan beberapa perubahan obat untuk mendapatkannya.

Sejak posting ini ditulis sedikit lebih dari setahun yang lalu saya terus mencari jawaban untuk tidur nyenyak putri saya pada saat itu. Meskipun saya tidak dapat kembali dan secara meyakinkan membuktikan salah satu dari faktor-faktor ini berkontribusi, saya percaya mereka semua melakukannya.

1. Saya yakin kami harus menjatuhkan tasnya sebelum putri saya siap untuk itu. Saya percaya dia masih memiliki refleks Moro. Tidur perut akan menyelesaikan masalah ini, tetapi bukan pilihan bagi kita karena korelasi antara tidur kembali dan penurunan tingkat SIDS. Opsi yang layak adalah produk-produk seperti Swaddle Strap yang menyediakan swaddle yang tidak memiliki risiko kain di wajah atau produk yang dirancang untuk transisi keluar dari bedong seperti Zipadee-Zip atau Baby Merlin's Magic Sleep Suit .
2. Karena refleks Moro-nya, saya berharap kami telah mencoba tidur miring seperti Fiscer Price Rock 'n' Play untuk setidaknya tidur siang untuk mempromosikan tidur siang yang lebih lama. Pada 3 bulan dia secara konsisten hanya mengambil tidur siklus tidur tunggal dan saya percaya ini menyebabkan kelelahan yang tidak dapat diperbaiki oleh bantuan malam hari.
3. Mulai sekitar 2 bulan saya menjaga interval terjaga terlalu pendek, sekitar 45 menit ketika saya percaya dia membutuhkan lebih lama. Hal ini menyebabkan loop yang dilakukan-overtired. Dia tidak cukup lelah untuk tidur siang yang lama, dan kemudian dari tidur siang yang terlalu singkat itu lelah selama periode terjaga berikutnya. Ini menyebabkan masalah tidur siang dan malam hari. Ada kemungkinan bahwa meregangkannya secara perlahan di antara waktu menyusui untuk melatih metabolisme tubuhnya ke jadwal 3 jam pada usia yang lebih muda mungkin juga membantu, tetapi saya percaya faktor utama yang berkontribusi adalah loop yang dikerjakan-overtired.
4. Saya percaya bahwa tergesa-gesa untuk menenangkan tangisannya yang mungkin merupakan rasa sakit gas menyebabkan keterikatan pada dotnya yang berkembang menjadi asosiasi tidur penuh sekitar 3,5 bulan. Sekali lagi tidur perut mungkin telah meredakan rasa sakit gas tetapi bukan pilihan. Memodifikasi diet saya juga mungkin telah meredakan sakit gas, tetapi saya tidak memiliki kesempatan untuk mencoba diet eliminasi sebelum sistem pencernaannya matang dan rasa sakit gasnya hilang. Apa yang ingin saya coba adalah menunggu beberapa menit untuk melihat apakah tidurnya benar-benar sakit atau hanya menangis dalam tidur. Jika hanya menangis dalam tidur saya berharap saya membiarkannya menetap dengan kehadiran saya, tetapi tanpa empeng.
5. Oleh karena itu, karena ia mengembangkan hubungan tidur yang buruk dengan dot dan juga ditahan untuk tidur beberapa bentuk pelatihan tidur, pada usia di mana disarankan oleh dokternya, diharuskan untuk mengajarkan asosiasi tidur yang tepat. Bedsharing juga akan menjadi solusi, tetapi itu tidak mungkin bagi kami karena saya tidur nyenyak dan aktif.
6. Saya menemukan sekitar 5,5 bulan bahwa sangat mungkin untuk memiliki waktu tidur yang terlalu dini. Mengingat interval terjaga yang persis sama, putriku akan mengalami malam yang baik dengan jam 6: 6-7 malam, tetapi malam yang buruk dengan jam tidur sebelum 6:30 atau setelah 7. Menemukan titik manisnya sebelum tidur membuat perbedaan besar.

Bagi bayi-bayi yang sulit tidur pada usia dini, mungkin sulit untuk menemukan kombinasi yang tepat dari jadwal menyusui, rutinitas tidur, dan kebiasaan tidur yang baik untuk meningkatkan kualitas tidur terbaik yang dapat dilakukan anak Anda pada usia berapa pun. Namun itu bisa dilakukan.

Sama sekali tidak terkait dengan jawaban saya yang lain: Ketika Anda tidak membedong lagi, apa yang dia kenakan di malam hari?

Ketika lampin tidak berfungsi, saya sarankan mencoba kantong tidur bayi. Anak saya tidak pernah membiarkan dirinya dibedong, sejak hari pertama. Jadi kami mulai dengan kantong tidur dan dia menggunakannya selama lebih dari 2 tahun.

Keuntungan besar dari kantong tidur bayi adalah bahwa itu adalah penutup, seperti selimut, tetapi yang tetap pada anak dan menjauh dari wajah pada saat yang sama.

Anda bisa mendapatkan kantong tidur bayi yang cukup lebar, atau yang cukup sempit, tergantung pada seberapa banyak ruang gerak yang paling disukainya. Anda harus berkeliling.

Kami menggunakan Magic Sleepsuit sebagai transisi dari tas dan itu benar-benar membantu kami kembali ke rutinitas tidur yang baik. Kami bangun setiap satu atau dua jam dan seorang teman merekomendasikannya kepada kami. Ini membantu meredam kekagetannya sehingga dia akan kembali tidur sendiri. Kami punya satu Fleece dan itu membuatnya hangat dan nyaman. Ini adalah salah satu produk bayi favorit kami!