Dari apa yang Anda miliki dalam stok, halogen akan memberikan hasil gambar terbaik. Mereka juga akan sangat panas jika Anda menggunakan cukup banyak untuk menghindari peningkatan video dan mengurangi kualitas video (dengan asumsi Anda tidak menjalankan beberapa pro gear tingkat atas benar-benar). Karena pertanyaan ini berlaku untuk fotografi dan video, saya akan menjadikan ini jawaban satu ukuran untuk semua.
Pencahayaan terus menerus diperlukan untuk video, dan memiliki keuntungan untuk fotografi diam. Sumber cahaya pijar adalah lampu spektrum penuh, tetapi karena mereka "murni" radiator tubuh hitam (sebagian besar - ada beberapa eksotik aneh yang digunakan dalam aplikasi industri yang tidak mengikuti aturan) mereka hanya dapat memancarkan " cahaya putih (cahaya dengan lebih banyak amplitudo dalam rentang biru / ungu) dengan menjalankan jauh lebih panas dari biasanya. Photofloods dan halogen adalah contoh yang baik; mereka berjalan di kisaran pertengahan 3000K (3200-3400), tetapi bahkan output cahaya sederhana datang dengan hukuman panas yang sangat besar.
Itulah mengapa solusi LED dan fluoresens untuk penerangan yang terus-menerus sangat masuk akal - solusi ini memancarkan cahaya pada prinsip yang berbeda yang tidak bergantung pada hal-hal yang menjadi sangat panas. LED sangat efisien, tetapi panel yang cukup terang dan cukup menutupi spektrum yang terlihat berguna sangat mahal. Tanpa dukungan komersial, LED belum merupakan solusi yang praktis (walaupun mereka mungkin akan segera turun harganya - saya ingat ketika LED paling terang tidak dapat dilihat sama sekali di bawah kondisi sinar matahari, dan sekarang mereka digunakan sebagai lampu lalu lintas dan lampu rem pada kendaraan).
Fluoresen bisa menjadi hebat - tetapi fluoresen harus tepat. Ini bukan suhu warna yang penting (Anda dapat mengatur white balance pada kamera Anda, atau pilih film dan filter pada suit), tapi Indeks Rendering Warna . Fluoresen umum hanya menggunakan fosfor yang cukup berbeda (senyawa dalam bubuk putih melapisi bagian dalam tabung yang mengubah ultraviolet menjadi cahaya tampak) untuk memungkinkan Anda melihat sesuatu, titik. Bola lampu CRI tinggi (CFL dengan CRI 90 atau lebih baik) menggunakan banyak senyawa berbeda untuk berpendar di hampir seluruh spektrum yang terlihat. (Dan, sebagai bonus, mereka juga menggunakan balast frekuensi tinggi dan fosfor peluruhan panjang untuk menghilangkan flicker.)
Banyak lampu CFL yang dapat digunakan dijual secara khusus sebagai peralatan fotografi atau desain profesional, dan membawa harga (maaf) yang sesuai dengan wilayah itu. Tapi, sungguh, empat puluh dolar bohlam untuk 65 Watt tidak terlalu buruk untuk jangka panjang. Dan ada bohlam berdaya rendah yang bisa Anda beli di tempat lain (seperti di Lowe's) - Ottflite CFL 25W adalah favorit saya untuk pencahayaan meja. (Anehnya, Ott mungkin memiliki spektrum terbaik yang pernah saya temui, tetapi mereka sebenarnya tidak menyatakan CRI di mana pun pada kemasan atau iklan mereka.)
Solusi Spectrograph Difraksi 25 sen (atau kurang)
Tes cepat - ambil CD atau DVD, dan lihatlah di bawah lampu yang ingin Anda gunakan. Pastikan Anda menggunakan bola lampu, atau untuk lampu besar, bahwa Anda cukup jauh dari cahaya untuk menjadikannya sumber kecil. Miringkan disk sehingga Anda mendapatkan "pelangi" pergi dari pusat ke tepi. Siapa yang butuh peralatan laboratorium bernilai ribuan dolar ketika Anda bisa melakukan hal-hal penting dengan CD lama yang sudah tergores? Bahkan jika Anda harus membuang DVD + R baru, Anda hanya seperempat.
Jika Anda bisa melihat seluruh pelangi tanpa ada celah besar, Anda bisa membuat cahaya bekerja. Anda mungkin harus membuat white balance khusus (lihat manual kamera Anda) untuk sumber cahaya tertentu, tetapi kecuali jika subjek Anda adalah reflektor / pemancar monokromatik spektrum sempit (seperti jika Anda melakukan gambar kristal yang dipolarisasi silang), bahkan beberapa celah kecil dalam spektrum tidak akan terlihat dalam gambar / video akhir.
Jika Anda hanya melihat beberapa titik warna cerah, tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki gambar dengan benar - mungkin lebih baik dari total kegelapan, tetapi tidak banyak. Jika Anda punya pilihan, gunakan yang lain.
Simpan disk di tas kamera Anda - goresan tidak akan memengaruhi kinerjanya, dan dapat membantu Anda melakukan pekerjaan dengan lebih baik setiap kali Anda berada di lokasi.