18
Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan mudah?
Dalam pertanyaan ini, kita hanya akan fokus pada penurunan berat badan dengan melakukan olahraga, meskipun masih ada banyak cara untuk menurunkan berat badan. Olahraga yang berbeda membakar jumlah kalori yang berbeda. Misalnya, bermain biliar selama satu jam dapat membakar 102 kalori [1] , sementara bermain bola basket selama 15 menit …