Saya telah mendengar berkali-kali bahwa Anda tidak boleh duduk segera setelah latihan ketika detak jantung tinggi dan Anda harus berdiri dan berjalan sebentar. Namun saya tidak ingat penjelasan meyakinkan mengapa ini terjadi.
Apakah ini benar atau mitos urban yang didasarkan pada penelitian yang sudah ketinggalan zaman? Jika benar, apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh manusia yang membuatnya buruk?