Pertanyaan Lambat Pulsa

9

Denyut nadi saya sangat lambat. Itu tidak biasa untuk menjadi sekitar 50. Tadi malam itu sekitar 45. Saya tahu bahwa atlet super memiliki denyut nadi istirahat yang lambat, tapi saya tidak akan mengklasifikasikan diri saya sebagai salah satu dari mereka:

Saya bersepeda ke tempat kerja (sekitar 8 mil pulang pergi) yang naik turun beberapa kemiringan yang cukup curam dan pergi ke gym 0-2 kali seminggu untuk melakukan latihan beban dan beberapa berlari di treadmill.

— Matt Wilko
sumber

1

Sudahkah Anda berkonsultasi dengan dokter?

— Ivo Flipse

Tidak, saya belum - Saya tidak yakin apakah itu menjaminnya - maka pertanyaannya

— Matt Wilko

Saya tidak yakin apakah Anda mungkin memiliki kondisi medis - maka pertanyaannya :-)

— Ivo Flipse

Jika Anda bertanya apakah saya memiliki kondisi medis yang sudah ada sebelumnya maka jawabannya adalah tidak, saya tidak.

— Matt Wilko

@ James Bond dengan detak jantung yang rendah sendiri tidak perlu dikhawatirkan selama Anda tidak memiliki alasan lain untuk berpikir sebaliknya. Milik saya bisa sekitar 35-40 ketika saya bangun di pagi hari. Ini cukup normal

— Tidak ada yang

16

Lihatlah artikel ini: Jantung Olahragawan . Melihat regimen olahraga Anda, saya pikir Anda lebih dari atlet daripada yang Anda sadari. Hanya bersepeda 8 mil sehari telah Anda lakukan setidaknya 40 mil per minggu dari latihan aerobik.

Artikel tersebut menyatakan bahwa dengan rejimen latihan aerobik yang berat, jantung merespons dengan menurunkan denyut jantungnya, tetapi meningkatkan volume darah pada setiap denyutnya. Dengan latihan anaerob (angkat berat, olahraga intensitas tinggi lainnya), dinding jantung menebal untuk meningkatkan tekanan darah selama aktivitas. Ini adalah dampak normal, dan perubahan terjadi dalam 4-6 minggu pertama pelatihan.

Juga sesuai dengan artikel Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika:

Riwayat pingsan tanpa alasan yang jelas, terutama jika pingsan terjadi selama atau segera setelah berolahraga.
Gejala detak jantung tidak teratur, jantung berdebar, detak jantung terlewati atau detak jantung berkibar baik saat istirahat atau berolahraga.
Kerabat dekat yang meninggal mendadak sebelum usia 55 tahun, atau memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung koroner dini, kolesterol tinggi, sindrom Marfan atau jantung yang membesar.
Keluarga atau riwayat kejang pribadi.
Anda seorang pria di atas usia 40 atau wanita di atas 50, American College of Sports Medicine merekomendasikan Anda untuk melakukan evaluasi medis sebelum Anda memulai program olahraga.

— Berin Loritsch
sumber

1

Terima kasih telah memposting beberapa panduan yang bagus untuk kapan ia harus khawatir.

— Ivo Flipse

2

+1 detak jantung yang lebih lambat adalah hal yang baik jika Anda dalam kesehatan yang baik.

— Evan Plaice

1

Saya telah bergulat untuk sekolah menengah saya hanya beberapa bulan. Sejak itu, detak jantung saya sangat lambat. Tidak perlu terlalu banyak aktivitas untuk memperlambat detak jantung Anda.

— DalexL
sumber

3

Hai @ DalexL, ingin menjelaskan bagaimana 'jawaban' Anda menjawab pertanyaan?

— Ivo Flipse

0

Saya tidak menganggap 45 denyut jantung terlalu lambat. Jantungku berdetak dengan kecepatan yang sama seperti milikmu dan aku tidak pernah punya masalah. Saya juga bukan atlet top, saya hanya melakukan olahraga teratur tanpa ambisi tinggi. Dokter saya tidak pernah mengeluh tentang hal itu, justru sebaliknya.

Bagi saya itu sangat mungkin genetik. Ayah saya, yang bahkan kurang atlet, memiliki detak jantung yang lambat sama. Anda harus memeriksa di keluarga Anda jika ada orang lain dengan "masalah" yang sama. Berkonsultasi dengan dokter bukanlah ide yang buruk, tetapi saya tidak akan mengkhawatirkannya.

— Demento
sumber