Jadi saya bertanya-tanya tentang pertanyaan yang mungkin dimiliki banyak orang. Kita semua tahu bahwa mekanisme pull up dan chin up agak, tetapi tidak terlalu mirip, dan kita tahu chin up mengaktifkan biceps lebih banyak, tetapi pada akhirnya, untuk punggung, bicep, perut, dan perkembangan lengan bawah, yang mana lebih bermanfaat?