5
Apa bahaya memulai kardio sebagai pria berusia 25 tahun yang kelebihan berat badan?
Saya menjalani kehidupan menetap. 12 jam + di komputer, karena ini pekerjaan saya dan saya seorang gamer. Akhir-akhir ini saya sudah muak dengan gaya hidup ini dan telah memutuskan untuk membuat perubahan bertahap ke keadaan yang lebih sehat. Saya menganggap diri saya memiliki variasi makanan dan sayuran yang tidak pernah …