3
Sumber daya apa yang harus saya kunjungi untuk memprogram pelatihan cincin?
Saya baru saja menerima satu set cincin senam EXF ( terima kasih, Tim Chaos! ) Dan saya memiliki smorgasbord latihan individu yang ingin saya coba. Namun, saya tidak ingin melakukan hanya kumpulan latihan acak atau perkembangan individu. Saya mencari panduan pemrograman kekuatan rutin menggunakan cincin. Saat ini saya sedang mengevaluasi …