Pertanyaan yang diberi tag «sleep»

Saat ini saya sedang mengerjakan pembangunan tubuh saya. Saya menemukan bahwa itu baik untuk melakukan beberapa latihan kecil seperti angkat berat dan thandal pada pagi hari. Saya bangun jam 5:30 karena saya perlu melakukan pekerjaan resmi pada waktu itu (mengirim email pembaruan ke tim AS saya) dan saya akan minum …

2 exercise  bodybuilding  weight-gain  sleep 

Halo, saya tahu ini mungkin di luar topik untuk komunitas ini, tetapi saya benar-benar membutuhkan bantuan, dan merupakan situs QnA terdekat untuk kesehatan yang saya temukan. Plus, saya sudah menjadi pengguna StackExchange. Saya juga mencoba mencarinya di Google, dan tidak dapat menemukannya. Ini adalah masalah saya pria berusia 15 tahun, …

1 sleep 

Saya mencoba untuk memperbaiki kemiringan panggul anterior saya (APT) yang merupakan akibat dari postur duduk yang buruk / duduk lama. Karena tubuh kita beradaptasi dengan posisi di mana kita memperbaiki otot kita, dan satu periode di mana kita cenderung menjaga otot-otot kita dalam beberapa posisi tetap untuk jangka waktu yang …

sleep  posture