5
Apa yang menyebabkan jahitan samping?
Dari waktu ke waktu selama latihan aerobik seperti berlari atau bersepeda berat, saya mendapatkan jahitan samping yang memaksa saya untuk memperlambat usaha saya. Apa yang menyebabkan jahitan samping? Saya tahu bahwa mengurangi usaha Anda mengurangi tusukan, tetapi adakah yang bisa Anda lakukan untuk mencegahnya terjadi? Dan terakhir saya sepertinya hanya …