Rol busa ref. Mereka tidak bekerja untuk saya! Inilah kisah saya.
Saya 74 dalam kondisi yang sangat baik, saya berolahraga secara teratur dan saya berlatih sejumlah olahraga, termasuk bersepeda, kayak dan selancar angin di musim panas.
Musim dingin yang lalu, satu tahun yang lalu, otot punggung saya terkilir sementara tidak berhasil jatuh di atas es dalam perjalanan pulang. Seminggu kemudian, rasa sakit akut mereda menggunakan Advil dan cold packs. Namun, empat bulan kemudian, rasa sakit itu masih melekat, meskipun dapat ditoleransi. Saya kemudian memutuskan untuk pergi ke dokter, karena saya tidak ingin melewatkan musim selancar angin (musim panas sangat singkat di sini!) Dokter meresepkan x-ray (tidak menghasilkan) dan perawatan fisioterapi.
Akhirnya sembuh (jadi saya pikir) setelah tiga sesi fisioterapi.
Namun, setelah 6 bulan berikutnya, nyeri otot secara misterius terbangun lagi di tempat yang sama, tanpa alasan yang jelas, meskipun tidak akut.
Kali ini, sebelum menemui fisioterapis lagi, (mahal!) Saya mencoba pengobatan sendiri dengan berbagai cara: Voltaren Emugel sama sekali tidak membantu.
Sebaliknya, Advil melakukan hal yang baik: dengan hanya 1 pil sebelum tidur, rasa sakitnya hilang keesokan paginya dan saya menggunakan paket panas selama beberapa hari. Saya kemudian merasa sangat baik sehingga saya menghentikan Advil dan paket panas dan saya pergi berenang beberapa hari kemudian!
Sayangnya, rasa sakit itu kembali. Pada titik ini, saya membaca situs Anda dan saya mendapatkan roller busa. Menyesal, tidak hanya itu tidak berhasil, tetapi memperburuk kondisi saya:
Pertama, sangat menyakitkan pada otot yang sakit ketika berguling-guling dengan seluruh tubuh membebani itu.
Kedua, rasa sakit datang kembali dengan pembalasan tepat setelah itu dan saya harus kembali ke Advil dan paket panas.
Sekarang saya pikir saya sedang dalam perjalanan keluar, tetapi saya akan berhati-hati untuk tidak melanjutkan aktivitas penuh selama beberapa hari.
Namun masih bertanya-tanya, mengapa rasa sakit yang berulang itu bertahan satu tahun setelah!
Saya akan menemui fisioterapis jika masih ada dalam beberapa minggu. Tetapi untuk saat ini TIDAK ADA ROL ROL, saya takut!
Franco Vivona