Pertanyaan yang diberi tag «bodybuilding»

"Tricep Dumbbell Kickback" adalah latihan favorit saya untuk melatih trisep tetapi rasa lelah (Bukan sakit karena saya terluka). Saya tidak bisa menahan berat badan dengan siku pada posisi 90 derajat. Posisi yang saya pilih untuk mengerjakan trisep ditunjukkan dalam gambar yang diedit, juga saya tandai di mana saya merasa sakit. …

bodybuilding  triceps 

2 tahun saya telah melakukan binaraga tetapi kulit tubuh saya belum mengeras! Beberapa orang mengatakan bahwa kulit terbakar di bawah matahari akan membuat kulit Anda mengeras, tetapi saya tidak ingin mengubah kulit putih saya menjadi hitam! Apakah ada rekomendasi tentang cara membuat kulit Anda mengeras? Terima kasih sebelumnya!

-2 bodybuilding  skin