3
Atlit latihan silang, kehabisan energi selama perjalanan panjang, apa yang harus saya makan sebelum naik?
Saya pendayung berkinerja tinggi yang menggunakan bersepeda secara ekstensif untuk menyeberang kereta (saluran air setempat ..... suboptimal beberapa waktu). Ketika saya keluar untuk perjalanan yang lebih lama (2-3 jam) saya biasanya kehabisan kalori dan jatuh, kadang-kadang menjadi pusing. Saya sudah mulai membawa paket unta dan beberapa makanan ringan (granola, GU, …