Pertanyaan yang diberi tag «weight-loss»

Saya pikir saya telah menabrak dinding persentase lemak saya. Berat badan saya antara 175-178 lbs dan persentase lemak tubuh saya secara konsisten 22-28%. Inilah rutinitas saya. Saya melakukan crossfit di pagi hari, jadi saya mendapat kardio yang bagus. Saya mencoba berlari 0,5-1 mil dengan kecepatan 6 mph. Saya kemudian melakukan …

weight-loss  body-fat  bellyfat  burn-fat 

Tinggi badan saya 165 cm, dan saya hanya ingin kehilangan lemak paha, lemak betis dan atasan muffin saya

-1 weight-loss  exercise