Pertanyaan yang diberi tag «intermittent-fasting»

Jika saya mengangkat tiga kali seminggu, dapatkah saya berpuasa 24 jam atau 48 jam pada akhir pekan (katakanlah, makan makanan terakhir pada Jumat malam dan kemudian pada Sabtu atau Minggu malam)? Apakah saya akan kehilangan massa otot karena ini atau saya aman dan saya dapat menggunakan metode ini untuk mengurangi …

16 intermittent-fasting 

Saya telah membaca tentang dan mencoba puasa intermiten dalam beberapa bulan terakhir dengan beberapa hasil yang bagus. Satu-satunya masalah adalah sakit selama sekitar 3 minggu dan kehilangan keinginan untuk melanjutkannya, sampai saya memulai kembali baru-baru ini. Saya bertanya-tanya apa yang orang lain alami dengan puasa intermiten dan juga rekomendasi situs …

10 diet  weight-loss  eating-habits  intermittent-fasting