Pertanyaan yang diberi tag «pregnancy»

Dulu saya memiliki perut yang cukup rata tetapi saya memiliki bayi 4 bulan yang lalu dengan operasi caesar dan perut bagian bawah saya cukup kendor. Apa yang bisa saya lakukan untuk menurunkan berat badan ekstra di sana dan membuatnya kencang?

16 exercise  weight-loss  muscle-recovery  pregnancy 

Dalam pengetahuan kebanyakan orang bahwa wanita hamil umumnya tidak berolahraga karena risiko melukai bayi dengan latihan yang berkepanjangan dan berat. Jika seseorang hamil, tetapi masih ingin berolahraga untuk kesehatannya - berapa banyak olahraga yang aman? Kapan waktu aman berolahraga saat hamil?

3 pregnancy