Pertanyaan yang diberi tag «riding-position»

Setelah membaca Saat mengayuh berdiri, sepeda engkol menyerah seolah bergeser, apa yang menyebabkan ini? , Saya berpikir "seseorang seharusnya tidak berdiri untuk mengayuh dalam keadaan normal". Apakah ini asumsi yang akurat? Saya tetap duduk sambil mengayuh, tetapi saya tidak yakin apakah itu benar, atau bagaimana membenarkan mengapa seseorang tidak boleh …

21 safety  shifting  riding-position 

Mengapa beberapa orang berputar dengan lutut mencuat ke samping, bukannya sejajar dengan bingkai?

13 riding-position 

Saya telah mencoba untuk menunggangi beberapa cobaan yang memiliki pasir sangat lembut dan terutama gelisah oleh ATV. Ketika saya menabrak soft patch ban depan saya menarik ke satu arah dan saya sedikit panik. Saya tidak bisa membajak dan akhirnya hanya bergerak lebih lambat dan lebih lambat, yang mengarah pada berhenti …

13 mountain-bike  technique  riding-position 

Saya mengerti bahwa kursi yang terlalu tinggi dapat menyebabkan: pinggulnya goyang berusaha memanjang ke pedal rasa sakit di bagian belakang lutut Dan kursi yang terlalu rendah dapat menyebabkan: tidak bisa sepenuhnya mengulurkan kaki sakit di depan lutut Inilah masalah saya: Saya sedikit sakit lutut bagian depan DAN pinggul saya berayun-ayun. …

13 bike-fit  saddle  seatpost  injury  riding-position 

Saya telah melihat banyak remaja mengendarai sepeda BMX baru-baru ini. Tampaknya kebanyakan jika tidak semua orang yang pernah saya lihat mengendarai sepeda BMX mereka di jalan-jalan, tempat parkir, taman lokal, dll memiliki bingkai yang sangat kecil, dan pelana yang serendah mungkin. Sepertinya lutut pengendara berada di atas pinggang mereka untuk …

12 saddle  bmx  riding-position 

Saya bertanya-tanya apakah itu ide yang bagus, ketika mengendarai sepeda jalan dengan cepat, untuk mengangkat roda depan ketika saya menemukan benjolan 5-10cm. Apakah ini merusak roda belakang lebih banyak? Apakah baik atau buruk untuk roda depan? Saya merasa seperti tidak merasakan terlalu banyak tonjolan jika saya melakukan itu tetapi yang …

11 road-bike  technique  riding-position 

Saya mengendarai hybrid (Trek Fx 7.3) sebagai komuter harian dan telah menemukan pelana 143mm menjadi lebar yang tepat bagi saya. Namun saya mencari untuk mendapatkan sepeda jalan untuk perjalanan panjang dan saya menemukan pelana 130mm tampak sedikit lebih nyaman pada mereka. Karena saya baru di jalan sepeda, drop bar, dan …

10 saddle  ergonomics  riding-position 

Sebagian besar pengendara tampaknya mengatakan bahwa pangkal paha, leher, atau punggung bagian bawahnya yang mulai terasa sakit pertama setelah jarak yang layak ditunggangi. Bagi saya itu adalah pergelangan tangan saya. Saya tidak memiliki riwayat nyeri pergelangan tangan (tegang, patah dll) sehingga tidak dapat dijelaskan dengan itu dan saya mencoba untuk …

10 road-bike  pain  riding-position 

Ketika saya berbalik saya biasanya menggeser berat badan saya di sisi yang sama saya berpaling ke. Untuk memudahkan diskusi, mari kita asumsikan kita berbelok ke kiri , di jalan beraspal (tidak ada lumpur / kerikil / lubang / minyak / minyak / es / perangkap pintu). Saya akan menurunkan kaki …

9 safety  speed  riding-position 

Saya baru saja kembali berkuda. Saya sering naik sepeda ketika saya masih muda - kecepatan tunggal, rangka baja dengan rem coaster. Saya sekarang mengendarai hybrid Fuji. Ketika saya masih muda, berdiri untuk mengayuh adalah hal yang harus dilakukan. Namun, sekarang ketika saya melakukannya, saya tidak dapat benar-benar mempertahankannya selama lebih …

8 riding-position 

Saya seorang pria berusia 65 tahun dan setiap hari saya bersepeda selama satu jam untuk berolahraga. Akhir-akhir ini, saya mendengar banyak tentang bersepeda menyebabkan peradangan pada kelenjar prostat. Dan saya mengalami kesulitan dalam sepenuhnya mengosongkan kandung kemih saat kencing. Beberapa tindakan pencegahan yang disarankan adalah menggunakan pelana ramah prostat dan …

5 riding-position  gel-saddle 

Saya suka bersepeda di atas jam makan siang saya, jadi saya lebih suka makan sambil bersepeda jika memungkinkan. Masalah utama saya adalah saya menjadi berantakan dan sering tersedak ketika berhenti dengan cepat. Makanan mingguan saya adalah sandwich pb, granola bar, burrito chipotle, clam chowder, dan joe ceroboh. Bagaimana saya bisa …

nutrition  riding-position 

Saya perhatikan bahwa saya biasanya menjadi betis yang sangat ketat sementara perut saya tidak berfungsi sama sekali. Khususnya begitu ketika saya berakselerasi dalam kecepatan single saya saat saya berdiri atau ketika saya naik. Kadang-kadang saya membuat hamstring saya banyak terbakar, bahkan terlalu banyak sehingga mereka hampir kram tetapi kekenyangan tidak …

technique  ergonomics  riding-position