Pertanyaan yang diberi tag «body-measurements»

10
Kapan waktu terbaik hari untuk menimbang diri Anda secara akurat?
Ketika saya sering membebani diri sendiri, saya menyadari bahwa saya berfluktuasi beberapa pound di sana-sini. Saya sepertinya tidak pernah dapat memperoleh pembacaan yang akurat yang dapat saya bandingkan dengan yang lain. Apakah ada waktu dalam sehari yang membuat Anda memiliki berat "paling nyata"? Apakah Anda menyarankan agar saya cukup membebani …


2
Melacak dimensi otot
Saya mencari alat dan prosedur untuk melacak perubahan ukuran otot. (atau kelompok otot seperti lengan dan dada bagian atas). (1) Seberapa layak ini? (2) Apakah ukuran yang lebih subyektif seperti foto lebih baik (3) Bisakah itu dilakukan tanpa mempertimbangkan kegemukan? (4) Saya berencana untuk mengukur lemak di beberapa lokasi dengan …


1
Varian berat badan harian - setinggi 2 atau 3 persen?
Tentu saja, berat badan Anda bervariasi sepanjang hari. Berat badan Anda berbeda pagi / malam, sebelum / sesudah makan, dan sebagainya. Tentu saja jika Anda melacak berat badan Anda, Anda harus mengukur berat badan Anda tepat pada waktu yang sama setiap hari. Namun, karena penasaran, saya telah menemukan variasi setinggi …

2
Indikator tubuh yang terukur untuk jumlah nutrisi yang benar?
Saya dapat mengukur kelelahan umum saya setiap pagi dengan memeriksa Denyut Jantung saya yang sedang beristirahat. Ini menunjukkan saya cukup efektif, ketika saya sedikit sakit atau kurang tidur, HR istirahat saya melonjak hingga 10 kali lebih tinggi. Setelah hari istirahat, saya bisa 3-4 ketukan lebih rendah dari pada hari pelatihan. …
Dengan menggunakan situs kami, Anda mengakui telah membaca dan memahami Kebijakan Cookie dan Kebijakan Privasi kami.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.