Bagaimana mendapatkan kembali daya tahan setelah lama beristirahat?
Saya selalu menjadi pecandu olahraga, berlari seminggu sekali 15 mil, melakukan latihan angkat berat dan berlatih kettlebell. Setelah tahun baru, para dokter menemukan tumor di dada saya dan untungnya sekarang setelah perawatan saya bisa mulai berlatih dan melanjutkan hidup normal. Ngomong-ngomong terapi memengaruhi kekuatan dan daya tahan tubuh dan karena …