Sepeda

Ini pertama kalinya saya mencoba semprot cat sepeda saya. Apakah saya benar-benar perlu menyemprot cat dengan cat dasar terlebih dahulu? Saya sudah membongkar dan membasahi motornya dan berpikir untuk memberikannya dua lapis matte hitam, bukan Primer.

8 paintjob 

Baru-baru ini saya perhatikan hal berikut. Saat melakukan tikungan yang sangat ketat, misalnya tikungan 90 derajat, saya cenderung: Keluar dari pelana tinggi saya, posisikan di depannya dan rendah di atas tabung atas Tempelkan kaki bagian dalam keluar, beberapa inci di atas tanah (lebih mudah pada beton, karena halus). Saya selalu …

8 mountain-bike  technique 

Saat memasang kabel dan perumahan baru, apakah bijaksana untuk meminyaki perumahan? Jika ya, bagaimana caranya? Di sini Hicks merekomendasikan penyemprotan (tetapi untuk kabel yang baru kembali). Di sisi lain, saya telah menemukan itu intuitif untuk meletakkan setetes minyak ke pintu masuk perumahan, lalu pasang kabel melalui itu. Alasan saya adalah …

8 repair  cable 

Sulit untuk mulai mengayuh ke atas bukit, terutama dengan beberapa faktor yang menyulitkan di luar sana. Saya ingin belajar teknik yang tepat. Tinggi sadel Untuk setiap menanjak, saya meletakkan pelana saya di "ketinggian XC", yaitu, kaki lurus ketika pedal berada di titik terendah itu. Apakah ini benar? Skenario putih Anda …

8 mountain-bike  technique 

Saya beberapa tahun yang lalu saya bersepeda lagi untuk menjaga kebugaran. Saya masih memiliki sepeda gunung dari saat saya melakukan perjalanan kecil dengan mudah. Saya terutama naik di jalan sekarang dan saya bertanya-tanya apakah saya bisa mengganti crankset atau kaset mungkin memberi saya sedikit lebih banyak kecepatan. Beberapa bulan ke …

8 crankset 

The saran umum tentang menikung adalah untuk bersandar sepeda, bukan tubuh , untuk menekan bagian luar kaki, dan tidak rem atau rem hanya dengan rem belakang jika benar-benar diperlukan. Nah, apakah saran ini berlaku untuk medan bersalju? Hari ini adalah hari kedua saya naik salju di musim dingin ini dan …

8 winter  technique 

Apa strategi pengereman yang lebih baik untuk turunan curam dan teknis? "Rem keras, lalu lepaskan sepenuhnya & putar." vs. "Pertahankan tekanan konstan pada rem."

8 mountain-bike  brakes 

Di sepeda saya, yang baru saja saya buat dari suku cadang, pedal kiri sepertinya terus-menerus terlepas. Tampaknya keluar sekitar 5m setiap kali saya naik ~ 10 km. Itu adalah engkol pin pasak tua, dan pedal adalah pedal kiri (ada L dicapkan ke ujung sekrup yang masuk ke engkol). Pedal memiliki …

8 maintenance  pedals  preventative-maintenance 

Anak saya (umur 15) dan saya telah berkuda beberapa ribu mil dalam beberapa tahun terakhir - naik jalan. Kami menyukai pendakian gunung dan keturunan. Dia naik sepeda kenyamanan sampai sebulan yang lalu, ketika dia memperoleh sepeda jalan kakaknya - Cannondale Saeco yang lebih tua dengan kerangka aluminium. Suatu hari, berdiri …

8 safety 

Saya baru-baru ini berkuda melalui duri yang mengerikan. Saya keluar dengan 2 ban kempes. Setelah pemeriksaan, saya menemukan bahwa tabung itu tertusuk di 10 + tempat. Membuang. Ban memiliki 30+ duri kecil di dalamnya. Beberapa duri melewati semua jalan, yang lain bersarang di ban tanpa menembus. Apakah saya membuang ban? …

8 tire  repair  puncture  replacement 

Saya memiliki unit GPS Garmin Edge 200. Saya bepergian dari pusat Melbourne CBD, di mana ada banyak gedung tinggi dan bukan tempat pandang yang bagus untuk satelit. Saya parkir di garasi bawah tanah, jadi tidak ada pilihan untuk menyalakan GPS selama beberapa menit sebelum saya berangkat. Melalui eksperimen saya menemukan …

8 gps  garmin 

Saya berencana mendapatkan sangkar botol untuk sepeda saya, tetapi sepeda saya tidak memiliki sekrup pemasangan standar untuk satu. Seperti yang saya pahami, ada dua jenis kandang: kandang yang dikunci dan kandang yang diklem. Saya lebih suka kandang yang dibaut karena harganya lebih murah ($ 5ish vs $ 10ish). Apakah mungkin …

8 frames  bottle 

Saya telah melihat fixie dengan hub internal, tetapi roda belakang non-freewheeling dengan derailler tampaknya tidak terwakili: | Freewheel? | Derailler? | Yes | No | Yes | Standard bike | ?? | No | Single-speed | Fixie | Selain kepraktisan, apakah ada kendala mekanis yang terlibat di sini? Apa yang …

8 derailleur  freewheel 

Saya memiliki shifter dan derailleurs 3x9 Ultegra yang dipasang hanya beberapa bulan yang lalu. Saya membelinya di eBay dan meskipun mereka baru, mereka telah menyimpan persediaan selama beberapa tahun sehingga tidak "baru" dalam pengertian itu. Kabel baru digunakan ketika mereka dipasang. Hari ini shifter belakang saya tiba-tiba berhenti bekerja tanpa …

8 maintenance  shimano  shifter 

Saya melakukan bersepeda jalan, di bukit, jarak jauh. Biasanya saat ini, saya akan melakukan dua perjalanan malam 30-40 mil hanya di bawah 2 jam. Umumnya memanjat 50ft per mil atau 100ft per mil. Ini bagus dan bahkan langsung dari pekerjaan, hanya dengan air, saya baik-baik saja. Namun, hari Minggu adalah …

8 road-bike  training  nutrition