Pertanyaan yang diberi tag «creatine»

1
Bisakah kreatin dan jeruk digabungkan?
Banyak distributor creatine, forum kesehatan, dll. Merekomendasikan untuk menghindari pencampuran creatine dengan jus jeruk, karena asam sitrat dapat bergabung dengan creatine untuk menghasilkan kreatinin, yang bukan zat yang berguna untuk latihan kekuatan dan binaraga. Namun, terpikir oleh saya bahwa asam lambung lebih kuat dan lebih asam daripada jus apa pun …

2
Secara konseptual, mengapa kreatin meningkatkan ukuran otot?
Kontraksi otot ditenagai oleh ATP yang kehilangan fosfat dan menjadi ADP. Creatine dapat memberikan satu fosfat untuk mengubah ADP kembali ke ATP. Dengan lebih banyak ATP, otot lebih kuat. Bagaimana semua ini terkait dengan klaim yang diklaim bahwa kreatin tidak hanya dapat meningkatkan kekuatan, tetapi juga meningkatkan ukuran otot? Untuk …



2
Bagaimana tanggapan tubuh manusia terhadap creatine?
Orang-orang bertanya tentang suplemen apakah mereka sehat atau membahayakan tubuh? Saya ingin tahu bagaimana tubuh manusia merespons setelah mengonsumsi suplemen "kebugaran" dengan creatine. Saya tahu sulit untuk menggeneralisasi efeknya, karena tubuh kita berbeda dari orang ke orang. Tetapi sekali lagi, saya benar-benar tertarik dengan subjek ini dan saya ingin mempelajarinya …

1
Berapa banyak MuscleTech Anabolic Halo yang menyebabkan efek kreatin?
Saya sudah mulai menggunakan Halo Anabolic dari MuscleTech sekitar beberapa minggu yang lalu dan saya menjadi sangat besar dengannya. Beberapa bagian tubuh telah tumbuh lebih dari satu inci dan 8 pon. Salah satu bahan yang dicakupnya adalah Creatine Monohydrate dan bertanya-tanya berapa banyak manfaatnya dari air dan berapa banyak otot. …

2
jadwal kelompok otot dan siklus creatine
Umur saya 20 tahun dan 61 kg (134,482 lbs) apakah boleh jika saya berolahraga sepanjang minggu selama saya mengisolasi kelompok otot yang berbeda? Mon: Chest / Lower Back Tues: Bicep / Tricep Wed: Shoulder / Legs and so on... Saya melakukan HIIT. istirahat 30 detik setiap set dan 4 set …


Dengan menggunakan situs kami, Anda mengakui telah membaca dan memahami Kebijakan Cookie dan Kebijakan Privasi kami.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.