Pertanyaan yang diberi tag «calculation»

Saya telah menemukan berbagai "kalkulator" online untuk mencari berapa banyak kalori yang terbakar ketika melakukan latihan seperti menggunakan mesin Elips. Apakah ada cara untuk menghitung berapa banyak kalori yang saya bakar selama kegiatan dengan keandalan? Apakah penting jika saya berlatih secara interval?

16 exercise  calories  calculation  met 

Saya telah menggunakan metode Perhitungan Lemak Tubuh Angkatan Laut selama sekitar dua bulan bersama dengan rejimen latihan. Itu sudah selesai, sejauh mengatakan kepada saya bahwa saya kehilangan lemak tubuh dan mendapatkan otot tanpa lemak di tempatnya, tetapi saya masih bertanya-tanya seberapa akurat dan bisa. Dari semua yang saya baca di …

13 body-fat  calculation 

Ada banyak kalkulator kalori online untuk berlari (mis. Dari dunia pelari ). Apa rumus dasar untuk menghitung pengeluaran energi saat berjalan? Posting ini memiliki jawaban yang sangat baik untuk analog kalori yang dibakar sepanjang hari.

11 running  calories  calculation  vo2max  met 

Saya telah menemukan beberapa situs web yang mengklaim penggunaan oksigen diimbangi dengan meningkatkan treadmill ke kemiringan 1 derajat, namun, yang saya cari adalah cara untuk mengubah waktu treadmill menjadi waktu berlari di luar ruangan (rata-rata, tentu saja). Semoga pengali sederhana, tetapi fungsi yang lebih kompleks akan baik-baik saja. Apakah ada …

9 running  treadmill  calculation 

Saya tahu beberapa persamaan metabolik untuk memperkirakan VO2 (dan karenanya kalori yang dibakar) untuk olahraga dalam kondisi tunak, tetapi bagaimana cara VO2 dan pengeluaran kalori diperkirakan melalui latihan seperti power lifting dan olahraga eksplosif, seperti burpe? Ini dikatakan, apa METs (setara metabolik) untuk latihan seperti itu? Semua MET yang saya …

8 metabolism  calculation  anaerobic  vo2max  met 

Di sini kita memiliki Meursault kota, dan di sini kita memiliki hasil akhirnya: Sekarang. Ketika saya berolahraga, detak jantung target saya menurut The Walking Site adalah tujuh puluh persen (itu sekitar 120 bpm bagi saya). Sekarang, katakanlah saya berlari di sekitar Meursault mempertahankan 70%. Dan katakan saya melakukan itu selama …

2 weight-loss  cardio  calculation