6
Bagaimana Anda menempel handstand yang berdiri bebas?
Minta saya untuk melakukan headstand atau hampir semua keseimbangan lengan yoga lainnya, dan saya bisa melakukannya, tetapi saya tidak bisa seumur hidup saya memegang handstand tanpa bantuan tembok atau pengintai. Gambar dari Yoga Journal Ketika berhadapan dengan dinding, saya menggunakan teknik yang dijelaskan oleh Yoga Journal di mana Anda menendang …