Pertanyaan yang diberi tag «supplements»

Orang-orang bertanya tentang suplemen apakah mereka sehat atau membahayakan tubuh? Saya ingin tahu bagaimana tubuh manusia merespons setelah mengonsumsi suplemen "kebugaran" dengan creatine. Saya tahu sulit untuk menggeneralisasi efeknya, karena tubuh kita berbeda dari orang ke orang. Tetapi sekali lagi, saya benar-benar tertarik dengan subjek ini dan saya ingin mempelajarinya …

4 supplements  creatine 

Otot dapat dilatih dan ditumbuhkan. Peregangan dapat mencegah cedera pada otot, persendian, dan jaringan ikat. Tapi bisakah jaringan ikat (tendon, ligamen) dilatih dan diperkuat seperti otot, dengan cara apa pun? Terpisah tetapi terkait, apakah ada makanan atau suplemen (mis. glukosamin?) yang cukup dikenal efektif dengan rasa hormat untuk mempromosikan kesehatan …

3 weightlifting  bodybuilding  supplements  joints  tendons 

Umur saya 27 tahun dan saya kekurangan berat badan selama bertahun-tahun. Baru-baru ini, saya mulai memiliki sesi pelatihan yang konsisten di gym terdekat. Pelatih pribadi saya menyarankan saya untuk membeli beberapa suplemen. Mereka termasuk protein whey, glutamin, creatine dan asam amino . Saya ingin tahu: jika ada efek samping dosis …

3 nutrition  training  supplements  health 

Saya baru-baru ini mulai menggunakan BCAA untuk membantu saya memulihkan diri setelah sesi olahraga karena butuh waktu lama untuk memulihkan diri. Sekarang pemulihan hampir instan. Saya mencoba mendapatkan massa otot, yang bekerja dengan cukup baik. Tetapi ingin tahu apa yang akan menjadi suplemen berikutnya. Saya sudah mengkonsumsi protein shake harian …

3 supplements 

Saya sudah mulai menggunakan Halo Anabolic dari MuscleTech sekitar beberapa minggu yang lalu dan saya menjadi sangat besar dengannya. Beberapa bagian tubuh telah tumbuh lebih dari satu inci dan 8 pon. Salah satu bahan yang dicakupnya adalah Creatine Monohydrate dan bertanya-tanya berapa banyak manfaatnya dari air dan berapa banyak otot. …

2 supplements  creatine 

Banyak orang memperhatikan efek kesemutan setelah makan beta alanine , tapi saya tidak menemukan penjelasan Mengapa kulit kesemutan dan mengapa efeknya dimulai di kepala terlebih dahulu. Mungkin seseorang bisa menjelaskan ini?

1 supplements 

Memulai latihan 3 hari seminggu secara rutin dan saya bertanya-tanya suplemen apa yang harus saya konsumsi. Jika Anda telah mengikuti posting saya, Anda dapat melihat saya telah memposting beberapa kali hari ini. Saya benar-benar serius untuk menjadi sehat dan saya mencoba untuk menghindari kesalahan awal dan benar-benar berusaha untuk memaksimalkan …

1 supplements 

Saya telah mengambil suplemen protein whey sederhana setelah latihan beban baru-baru ini, tetapi saya memiliki reaksi yang kuat untuk itu. Setiap kali saya makan / meminumnya, saya mulai merasa bahwa saya sudah terlalu banyak mengonsumsi kafein dan sakit kepala yang mengganggu. Untuk lebih jelasnya, satu-satunya bahan yang tampak adalah susu …

1 weightlifting  bodybuilding  supplements  food 

Pertanyaan ini sudah ada jawabannya di sini: Bagaimana saya bisa menjadi bugar dalam satu bulan? 6 jawaban Saya mendapat hari yang besar setelah 13 minggu. Saya pikir banyak waktu bagi saya untuk kehilangan lemak perut saya, saya 35 inci pinggang, dengan bayi menanggung perut. Saya kembali berolahraga, setelah 3 bulan …

diet  supplements  bellyfat 

Katakan saya hanya sedikit berolahraga (cukup untuk mendapatkan beberapa keuntungan), suplemen apa yang harus saya ambil untuk memaksimalkan keuntungan dan meminimalkan rasa sakit. Saya akan berpikir Creatine, Glutamine dan ALC - Acetyl L-Carnitine. Bagaimana dengan minyak ikan?

-2 supplements  creatine  l-glutamine