3
Apa yang terjadi ketika Anda melewatkan latihan?
Biasanya saya pergi ke gym Senin, Rabu dan Jumat dan mencoba mengangkat sedikit lebih banyak berat daripada yang saya lakukan sebelumnya. Hari ini semuanya salah dan saya tidak akan bisa sampai ke gym. Berbicara secara biologis apa yang terjadi pada saya sekarang? Apakah otot-otot saya menyusut dengan cepat dan kerangka …