Pertanyaan yang diberi tag «exercise-equipment»

Perangkat apa pun yang memungkinkan pelaksanaan, atau membantu latihan tertentu


2
Berapa yang harus saya keluarkan untuk timbangan Olimpiade?
Saya bersedia memulai beberapa pelatihan serius di rumah. Saya benar-benar baru dalam hal angkat berat, tetapi saya masih lebih suka membeli perlengkapan yang tahan lama dan berkualitas dari awal, daripada membuang-buang uang untuk membeli barang-barang murah. Apa yang sebenarnya saya cari adalah: Berat olimpiade Bar Olimpiade Bangku dengan rak barbel …


4
Apa yang harus saya cari di mat latihan kebugaran?
Saya ingin membeli tikar olahraga. Saya baru saja melakukan pemeriksaan cepat di Amazon dan rasanya seperti yang saya harapkan, Anda mendapatkan tikar di semua rentang harga yang berbeda. Apa perbedaan yang mungkin antara tikar murah dan mahal? Apa yang harus saya cari, ketika saya bermaksud membeli tikar berkualitas tinggi? Adakah …

1
Membakar kalori: Menggunakan peralatan jenis elips
Sementara elips menawarkan gerakan stasioner dengan dampak rendah pada lutut, mereka juga tampaknya menawarkan pembakaran kalori dalam jumlah yang gila jika dibandingkan dengan waktu yang sama / bekerja di treadmill. Same brand equipment, similar workout profiles ~200 calories 30 minutes on a treadmill ~670 calories 30 minutes on an eliptical …



2
Rak jongkok dan barbel di lantai pertama home gym: ide buruk?
Apakah ide yang buruk untuk memiliki home gym di lantai pertama sebuah rumah dengan rak dan barbell yang jongkok? Sebagian besar ruang olahraga di rumah dengan rak / barbel yang saya lihat ada di ruang bawah tanah atau garasi di atas beton. Kekhawatiran saya akan menjadi deadlift yang dijatuhkan sesekali …

5
Berat vs resistensi
Saya selalu mendengar lifters hardcore yang mengatakan bahwa resistensi tidak sama dengan berat badan. Pada dasarnya 100lb resistansi tidak sama dengan 100lb berat. Bayangkan bowflex vs mesin kabel. Saya membayangkan bahwa jenis peralatan resistansi mungkin tidak menawarkan £ 100 melalui seluruh perwakilan, mungkin meningkatkan kurva terutama dengan mesin seperti bowflex. …

3
Menggunakan mesin dayung untuk otot perut
Saya sudah terbiasa berlari dan bersepeda, tetapi sekarang saya ingin lebih banyak melatih otot perut. Saya telah membaca dari beberapa sumber bahwa mesin dayung baik untuk itu. Dari sumber lain saya telah membaca sebaliknya. Apakah mesin dayung seperti Concept2 bermanfaat untuk otot perut?

3
Berat Dumbbell: Diameter vs Lebar
Saya bertanya-tanya bagaimana cara menambahkan lebih banyak berat ke halter. Menambahkan lebih banyak piring dengan bobot lebih sedikit atau lebih sedikit piring dengan bobot lebih tinggi? Dengan piring yang lebih besar diameter tumbuh dan jarak minimum halter akan ada pada tubuh Anda. Dengan lebih banyak piring pada pegangan namun pusat …



0
Mesin Cardio yang memungkinkan saya mendapatkan data saya
Saya mencari gym Cardio Machines (merek) yang memungkinkan saya mendapatkan data yang mewakili apa yang telah saya lakukan. Harus dimungkinkan untuk melihatnya dengan data laju perapian dengan cara yang berarti, lebih disukai dalam "aplikasi" kebugaran utama. (Saya bisa mendapatkan data detak jantung secara terpisah) Saya sebenarnya mencari gym, tapi saya …
Dengan menggunakan situs kami, Anda mengakui telah membaca dan memahami Kebijakan Cookie dan Kebijakan Privasi kami.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.